ผู้ป่วยสโตรก

วิธีป้องกันไม่ให้ตัวเองเป็นผู้ป่วยสโตรก

0 Comments

หากว่าเอ่ยถึงโรคสโตรค เชื่อได้เลยว่า หลายๆ คนก็คงจะคุ้นหูกันเป็นอย่างดี เนื่องจากว่าโรคนี้เป็นโรคที่คร่าชีวิตคนไทยไปเป็นจำนวนมาก อีกทั้งยังทำให้เกิดภาวการณ์ป่วยที่เรื้อรังได้ด้วยนั่นเอง อย่างไรก็ดี สำหรับใครที่ยังเป็นคนหนุ่มสาวอยู่นั้น อยากป้องกันไม่ให้ตัวเองเป็นผู้ป่วยสโตรก มาดูพร้อมๆ กันดีกว่าว่าจะสามารถป้องกันอย่างไรได้บ้าง  1.ดูแลเรื่องการกินอาหาร  การกินอาหารเป็นปัจจัยสำคัญในลำดับต้นๆ และเป็นสาเหตุอันก่อให้เกิดโรคเส้นเลือดสมอง ซึ่งอาหารที่ไม่ควรรับประทานเลย หรือนานๆ อาจรับประทานได้สักหนึ่งครั้งก็ได้แก่ อาหารทอด หรืออาหารที่มีไขมันอิ่มตัวจำนวนมาก การกินอาหารไม่มีประโยชน์เหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุที่ทำให้กลายเป็นผู้ป่วยสโตรกได้เลยทีเดียว  2.ออกกำลังกายเป็นประจำ  ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าหลักในการป้องกันโรคสโตรคก็คือการควบคุมน้ำหนัก และการควบคุมน้ำหนักที่ง่ายที่สุดก็คือการออกกำลังกายเป็นประจำ หากว่าออกกำลังกายเป็นประจำแล้วก็มั่นใจได้เลยว่าจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงกว่าเดิมได้อย่างแน่นอน และไม่ต้องกลัวโรคหลอดเลือดสมองแต่อย่างใดเลยก็ว่าได้ การออกกำลังกายที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดได้แก่ การออกกำลังกายแบบแอโรบิค หรือคาร์ดิโอ เช่นการปั่นจักรยาน การว่ายน้ำ การวิ่ง การเต้นแอโรบิค เป็นต้น  3.ไม่ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ 

เครื่องวัดความดัน

ทำไมต้องมีเครื่องวัดความดันติดไว้ที่บ้าน

0 Comments

โรคความดันโลหิตสูง เป็นโรคฮิตที่ไม่มีใครอยากจะเป็นนัก เพราะความยืดเยื้อและเรื้อรังของโรค ที่รักษายังไงก็ไม่หาย ต้องกินยาทุกวันและทุกมื้อ โดยความดันโลหิต คือ ค่าแรงดันเลือดที่วัดได้ ณ หลอดเลือดส่วนปลาย ซึ่งตำแหน่งที่ใช้วัดกันเป็นมาตรฐาน จะเป็นที่ต้นแขน สูงกว่าข้อพับบริเวณข้อศอกเล็กน้อย ความดันโลหิตจะสูงหรือต่ำ มีปัจจัยที่สำคัญที่เข้ามาเกี่ยวข้อง ได้แก่ การบีบตัวของหัวใจ สภาพของหลอดเลือด และปริมาณของเลือด ค่าความดันโลหิต เวลาวัดจะมีตัวเลข 2 ค่า เรียกง่ายๆว่าเป็น ความดันตัวบน และความดันตัวล่าง ซึ่งความดันตัวบนมักเป็นผลจากการบีบตัวของหัวใจ ร่วมกับสภาพของหลอดเลือด แต่ความดันตัวล่าง จะขึ้นกับความยืดหยุ่นของหลอดเลือด ซึ่งความดันโลหิตนั้นจะสามารถบ่งบอกได้ถึงสัญญาณสุขภาพหลายอย่าง การได้ตรวจวัดความดันทุกวันจะให้เรารู้ว่าค่าความดันโลหิตของเรานั้นปกติหรือไม่ วันนี้มาดูเหตุผลเพิ่มเติมที่ว่าทำไมเราต้องมีเครื่องวัดความดันติดไว้ที่บ้านกันเลย ทำไมควรมีเครื่องวัดความดันติดไว้ที่บ้าน เครื่องวัดความดัน

เลสิค

ทำความเข้าใจก่อนเข้ารับรักษาด้วยเลสิค

0 Comments

เลสิคเป็นการผ่าตัดประเภทหนึ่งที่เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีปัญหาทางสายตาซึ่งช่วยให้การมองเห็นดียิ่งขึ้น เพราะปัญหาการมองเห็นเป็นปัญหาที่รบกวนการใช้ชีวิตของใครหลายคน ตั้งแต่การเรียน การประกอบอาชีพไปจนถึงการใช้ชีวิตประจำวัน  เลสิคคืออะไรและมีข้อดียังไง การผ่าตัดเลสิคเป็นการผ่าตัดสายตาสั้นชนิดหนึ่งที่ใช้ในการแก้ไขปัญหาการมองเห็น เป็นขั้นตอนที่รวดเร็วและไม่เจ็บปวดซึ่งผู้ป่วยสามารถรับการรักษาได้แบบผู้ป่วยนอก ประโยชน์ของการทำเลสิค ได้แก่ การมองเห็นที่ดีขึ้น ลดการพึ่งพาแว่นหรือคอนแทคเลนส์ และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น นอกจากนี้ การผ่าตัดเลสิคสามารถช่วยพัฒนาบุคคลิกให้ดีขึ้นโดยการมองเห็นที่ชัดเจน สำหรับผู้ที่มีปัญหาการมองเห็นไม่ชัดเจน การทำเลสิคอาจเป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตได้ หากคุณกำลังพิจารณาการทำเลสิค คุณควรปรึกษาแพทย์จักษุแพทย์ที่มีประสบการณ์เพื่อพิจารณาว่าคุณเป็นผู้ที่เหมาะสมสำหรับการทำหัตถการชนิดนี้หรือไม่  ผลข้างเคียงในการเข้ารับรักษาเลสิค การทำเลสิคเป็นการผ่าตัดสายตาสั้นชนิดหนึ่งที่ใช้ในการแก้ไขปัญหาการมองเห็น เป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ แต่มีความเสี่ยงบางอย่างที่เกี่ยวข้อง ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดคือตาแห้ง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง ไม่สบายตา และไวต่อแสง ภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ การติดเชื้อ การอักเสบ และการสูญเสียการมองเห็น สิ่งที่สำคัญก่อนตัดสินใจเข้ารับการรักษาคือต้องพูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับความเสี่ยงก่อนตัดสินใจทำหัตถการชนิดนี้ ระหว่างและหลังการผ่าตัด การผ่าตัดอาจเป็นเรื่องที่น่ากังวล

ประกันชั้น 1 รถยนต์

เลือกเปรียบเทียบประกันภัยรถยนต์ เลือกแบบไหนเหมาะสมที่สุด?

0 Comments

หากคุณเป็นนักขับขี่อีกคนหนึ่งที่กำลังคิดจะซื้อกรมธรรม์ประกันภัยรถยนต์ติดเอาไว้สักฉบับเพื่อการขับขี่อย่างมั่นใจ แต่ยังคงไม่แน่ใจ และอยู่ในระหว่างการตัดสินใจว่าจะเลือกรูปแบบความคุ้มครองแบบไหนถึงจะเข้ากับตัวเองมากที่สุด เรียกได้ว่าเลือกแล้วเลือกอีกกว่าจะเจอแผนความคุ้มครองที่ถูกใจ และตอบโจทย์จริง ๆ ซึ่งกว่าจะเลือกได้ก็คงจะใช้เวลานานพอสมควรเลยก็ว่าได้ นอกเหนือจากเรื่องของโปรโมชั่นและการเปรียบเทียบเบี้ยประกันรถยนต์ จนเจอราคาค่าเบี้ยประกันภัยที่ถูกใจแล้ว เรื่องของขอบเขตความคุ้มครอง และรูปแบบประกันภัยนั้นก็มีความสำคัญต่อผู้ขับขี่อย่างยิ่ง บางคนอาจจะเลือกประกันชั้น 1 สำหรับรถยนต์ ซึ่งเป็นแบบที่ความคุ้มครองสูงสุด หรือจะเลือกประกันชั้นอื่น ๆ ที่ราคาเบี้ยถูกลงมา ก็ขึ้นอยู่กับความต้องการและการประเมินความเสี่ยงของรถยนต์แต่ละคัน แล้วการตัดสินใจเลือกประกันชั้น 1 รถยนต์ ของคุณนั้นจะเหมาะสมแล้วหรือยัง? บทความนี้จะมาอธิบายถึงความคุ้มครองให้ฟังกัน ประกันรถยนต์แบบไหนโดนใจคุณ? ประกันรถยนต์ ชั้น 1 ประกันชั้น 1 รถยนต์ เรียกได้ว่าเป็นแบบประกันรถยนต์ที่มอบความคุ้มครองได้ครอบคลุมมากที่สุด รองรับความเสี่ยงหลายรูปแบบมากกว่าประกันภัยรถยนต์แบบอื่น ๆ โดยความคุ้มครองหลัก

สุขภาพ

โรคปลายประสาทอักเสบเป็นอย่างไร

0 Comments

ในปัจจุบันนี้เรื่องของโรคนั้นต้องบอกเลยว่าเป็นสิ่งที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจและคำนึงถึงให้มากที่สุดเพราะว่าในเรื่องของโรคปลายประสาทอักเสบในตอนนี้ก็เป็นโรคที่เกิดกับหลายๆคนได้อีกด้วย เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจและใส่ใจเป็นพิเศษด้วยจะยิ่งดีเพราะอย่างน้อยในเรื่องของโรคปลายประสาทอักเสบเราก็จะได้รักษาได้ทันเวลา โรคนี้ต้องบอกเลยว่าเป็นโรคเกี่ยวกับทางการแพทย์ที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจและคำนึงถึงให้มากที่สุดเพราะว่าในเรื่องของโรคปลายประสาทอักเสบนั้นจะมีอาการชามือ แขน ขาหรือบางคนก็อาจจะเกิดอาการชาทั้งตัวเลยก็เป็นได้ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องไปหาหมอเพื่อปรึกษาว่าอาการที่เป็นอยู่นั้นมีการรักษาอย่างไร ส่วนมากคนที่เป็นโรคปลายประสาทอักเสบนั้นก็จะมีการออกกำลังกายในส่วนที่ชาหรือที่เรียกว่ากายภาพนั้นเอง เราก็จะทำเฉพาะส่วนที่เราเป็นเพราะว่าจะได้ไม่เกิดอันตรายขึ้นได้ แล้วก็จะมียามาให้รับประทานเพื่อช่วยทำให้อาการชาต่างๆที่เกี่ยวกับโรคปลายประสาทอักเสบนั้นยิ่งดูดีมากขึ้นด้วย อันนี้เราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจและใส่ใจให้มากๆเลยจะเป็นสิ่งที่ดีเพราะอย่างน้อยในเรื่องของโรคปลายประสาทอักเสบนั้นก็จะช่วยทำให้เราได้ยิ่งดูแลตัวเองและหันกลับมาที่จะรักตัวเองได้มากขึ้นด้วย สิ่งนี้จึงเป็นสิ่งที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสำคัญมากๆด้วยจะดีที่สุด เพราะในเรื่องของคนที่เป็นโรคปลายประสาทอักเสบนั้นเราจะต้องมีการดูแลตัวเองให้มากๆเพราะว่ายิ่งเรารู้จักที่จะดูแลตัวเองได้มากเท่าไหร่ก็จะดีอย่างน้อยๆเราก็จะได้มีรูปร่างที่แข็งแรงแล้วก็สามารถที่จะทำกิจกรรมอื่นๆได้อย่างไม่มีอุปสรรคเลย  เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากที่เราจะต้องหาความรู้หรือต้องไปหาหมอเป็นประจำทุกครั้งที่หมอนัดเพราะว่าจะได้ไม่ทำให้เรานั้นเกิดอันตรายขึ้นกับร่างกายได้อย่างยิ่งด้วย สิ่งๆนี้เราก็ควรที่จะต้องใส่ใจให้มากที่สุดจะได้คลายความกังวลไปได้ด้วยเช่นกัน หากเรารู้จักที่จะให้ความสนใจและใส่ใจกับเรื่องของร่างกายตัวเองแล้วนั้นเชื่อว่าสิ่งที่ดีๆก็จะเกิดขึ้นกับเราเองอย่างมากเลย เรื่องของโรคปลายประสาทอักเสบเราก็จะต้องทานยาให้ตรงเวลาตามที่หมอสั่งด้วยจะดีที่สุดเพราะถ้าหากเราไม่ทานให้ตรงเวลาร่างกายของเราอาจจะชาขึ้นมาอีกดังนั้นแทนที่จะรักษาหายกลับเป็นมากขึ้นสิ่งนี้จึงควรที่จะต้องระวังด้วยจะดีต่อร่างกายของเราเองอย่างยิ่งด้วย

สุขภาพ

โรคเอชไอวีเกิดจากอะไร

0 Comments

ในปัจจุบันนี้โรคเอชไอวีนั้นเป็นโรคที่มีคนหลายๆคนนั้นติดต่อกันอย่างมากมายเลยเพราะว่าส่วนมากโรคนี้จะเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องใส่ใจและให้ความสำคัญมากๆด้วยในเรื่องของโรคเอชไอวีจะเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากเพราะในโรคนี้หากเป็นแล้วไม่รักษานั้นก็อาจจะทำให้เสียชีวิตได้เลย โรคเอชไอวีนั้นจะติดต่อทางเพศสัมพันธ์ติดต่อได้จากการที่มีคู่นอนหลายคนแล้วไม่ป้องกันเพราะว่าร่างกายของแต่ละคนนั้นก็จะมีภูมิคุ้มกันที่แตกต่างกันออกไปแล้วเชื้อที่มีในตัวของแต่ละคนนั้นก็จะมีความแตกต่างกันออกไปอย่างชัดเจนเลย หากใครที่มีคู่นอนหลายๆคนหรือเปลี่ยนคู่นอนบ่อยๆก็อาจจะเสี่ยงต่อโรคเอชไอวีได้เพราะโรคนี้จะติดง่ายจากการไม่ใส่ถุงยาอนามัยหรือการไม่ป้องกันเลย จึงทำให้ผิวสัมผัสนั้นสัมผัสได้อย่างง่ายแล้วเชื้อโรคที่อยู่นั้นก็อาจะแพร่ทำให้ติดเป็นโรคเอชไอวีได้ แต่ถ้าหากเรารู้ถึงวิธีป้องกันหรือวิธีการรักษาเมื่อเป็นโรคแล้วนั้นก็ไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวลเพราะโรคนี้เมื่อเป็นแล้วก็สามารถที่จะหายได้ง่ายอีกเช่นกัน เราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจและใส่ใจให้มากที่สุดเพราะสิ่งที่ดีๆจะได้เกิดขึ้นกับร่างกายของเราเองและอีกหลายๆคนด้วย และเมื่อเรารู้ว่าคู่นอนของเราเป็นเอชไอวีให้รีบไปหาหมอเพื่อรับยามาทานเราจะได้ยาต้านเชื้อไวรัสมาทานแล้วก็จะต้องทานเป็นเวลาเวลาไหนเวลานั้นทุกๆวันเพื่อที่จะได้ทำให้ยาออกฤทธิ์ได้ดีและมีประสิทธิภาพอย่างมากที่สุด ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องใส่ใจให้มากๆด้วยจะดีต่อตัวเองและดีต่อผู้ที่เป็นเอชไอวีด้วย การที่ทานยาให้ตรงเวลาที่หมอสั่งนั้นจะช่วยทำให้เราได้ยาถึงแล้วก็อาจจะหายได้ไวที่สุด ดังนั้นเรื่องนี้จึงควรที่จะต้องใส่ใจให้มากๆด้วยจะยิ่งดีเพราะในเรื่องของโรคเกี่ยวกับทางการแพทย์นั้นมีมากมายที่รักษาให้หายขาดได้แต่ทั้งนี้เราจะต้องรู้จักที่จะระวังในตนเองให้มากๆด้วยเพื่อที่จะได้ไม่เกิดโรคนี้ขึ้น อย่างน้อยหากเรารู้จักที่อยากจะมีรักร่วมเพศก็ควรที่จะต้องป้องกันให้มากที่สุดอย่าให้ผิวสัมผัสโดนกันโดยตรงเพราะถ้าอีกคนมีเชื้อไวรัสเอสไอวีอยู่ก็จะทำให้เราติดได้ง่ายๆเลย กันไว้ดีกว่าแก้อันนี้น่าจะได้ยินอยู่เสมอและหากเรารู้จักที่จะให้ความสนใจแล้วสิ่งที่ดีๆจะเกิดขึ้นกับตัวเราเองอย่างแน่นอนแล้วเราก็จะไม่ต้องมาเป็นเอชไอวีอีกด้วย

สุขภาพ

โรคโควิทมีอาการอย่างไรและควรดูแลตัวเองอย่างไร

0 Comments

ในปัจจุบันนี้เรื่องของโรคติดต่อนั้นต้องบอกเลยว่าเรื่องของโรคติดต่อนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญและจำเป็นอย่างมากที่สุดเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจและใส่ใจให้มากๆจะยิ่งดีเพราะว่าในเรื่องของโรคติดต่อที่ร้ายแรงในตอนนี้ก็จะเป็นโรคโควิทนั้นเองเพราะโรคโควิทนั้นติดง่ายมากๆเพียงแค่น้ำลายกระเด็นโดนกันเวลาพูดคุยหรือจามก็สามารถที่จะติดได้แล้ว อันนี้จึงเป็นโรคใหม่ที่มีการระบาดมากขึ้นแล้วก็น่ากลัวด้วยเพราะส่วนมากหากเราเป็นแล้วนั้นก็เหมือนมีอาการไข้หวัดแต่ที่แย่กว่านั้นคือเชื้อสามารถที่จะลงปอดได้ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องใส่ใจให้มากๆด้วยจะเป็นเรื่องที่ดีและแน่นอนว่าในเชื้อโควิทนี้ถ้าหากเรารู้จักที่จะเรียนรู้และป้องกันแล้วจะดีอย่างยิ่งเพราะเราจะได้ไม่ต้องติดโควิทด้วย การที่เราติดโควิทนี้จะทำให้อะไรหลายๆอย่างในชีวิตของเรารวนไปหมดแม้กระทั่งเวลาอันนี้เป็นสิ่งที่สำคัญอย่างที่สุดที่เราเองก็ควรที่จะต้องใส่ใจให้มากๆด้วยจะยิ่งดี และในตอนนี้การติดโควิทนั้นมีการรักษาคือการกินยาต้านโรคเพื่อไม่ให้ลงไปสู่ปอดแต่ต้องกินวันละเก้าเม็ดหรือมื้อละเก้าเม็ดเพื่อยับยั้งไม่ให้เชื้อนั้นแพร่กระจาย แล้วก็ต้องดูอาการตัวเองอีกสิบสี่วันและเมื่อออกจากโรงพยาบาลแล้วก็จะต้องดูแลอยู่ภายในบ้านอีกสิบสี่วันราวๆเกือบหนึ่งเดือนที่จะต้องพักรักษาตัวอันนี้จึงควรที่จะต้องให้ความสนใจอย่างมากเพราะถ้าเกิดโรคนี้ขึ้นมาอาจจะยากต่อการรักษานั้นเอง สิ่งเหล่านี้เราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจเป็นอย่างที่สุดเพราะหากเรารู้จักที่จะให้ความสนใจแล้วในเรื่องของสุขภาพก็จะดีต่อเราเองอย่างมากเลย การดูแลรักษาตัวเองให้ปราศจากโควิทนั้นก็จึงเป็นสิ่งที่ดีอย่างที่เราเองก็อาจจะหาจากไหนไม่ได้เลยและถ้าหากเรารู้จักที่จะให้ความสำคัญแล้วจะยิ่งเกิดสิ่งที่ดีๆตามมานั้นเอง แล้วเราก็จะได้ไม่ต้องไปเจอกับโรคโควิทที่จะทำให้เรานั้นต้องมาเสียเงินและเสียเวลาอีกด้วย สิ่งนี้จึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสำคัญมากๆด้วยจะยิ่งดีเพราะอย่างน้อยการที่เราไม่ติดโควิทเลยนั้นก็จะช่วยทำให้เรายิ่งมีความสุขมากขึ้นด้วย  เรื่องการดูแลตัวเองจึงเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นสำหรับเราเองอย่างที่สุด อะไรที่จะช่วยทำให้เราแข็งแรงและไม่เจ็บป่วยต่อโรคนั้นก็ควรที่จะให้ความสำคัญจะดีอย่างมากเลย